编者按 十一长假就要到了，越来越多的人不再甘心只坐在家里享受吃喝的乐趣，而是走出了家门，外出旅行，享受大自然的美丽景致。那么，如何在旅途中保持美丽容颜？如何在旅途中穿衣最合适？本期的“生活时尚”将为您提供一些参考。
十一，带着美丽去旅游
出游期间，毫无疑问要考虑当地的气候条件，根据自己的肌肤状态准备护肤必备的产品，让自己在旅游中也美丽……
出发前必备的美容品
旅行装的化妆品如今随处可买，一些透明的小塑料瓶大小组合在一起，配上小梳子、小镜子，放在一个透明小包里，携带十分方便。你可以将你梳妆台上大瓶的护肤品挤一点装在旅行用瓶中，它们只占小小的面积，不会让你的旅行包增重。
洁肤品：建议携带一瓶集卸妆和清洁于一体的洗面奶。
护肤品：眼霜：因为眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外注意。当您一旦觉得眼眶周围发干生涩时，应该马上涂些眼霜或眼部口者喱，这样可以有效地防止细小皱纹的生成。
防晒霜：防晒指数稍高一点，SPF20-30的防晒霜很适合出游时使用，具有美白效果的防晒品更佳。
水分面膜：如果是去多风，特别干燥的地方，一定要带上水分面膜,且每隔2-3天敷脸一次。
多功能彩妆品：出外旅行，应轻装上阵，最好携带具备多种功能的化妆品。包括具有防水防晒功能的唇膏，干湿两用的粉饼、一支眼影、一支眉笔即可。
洗发护发用品：小袋包装的洗发品、防晒发胶。
旅游装备不可少
防晒太阳镜。太阳镜片的颜色与防晒是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防晒，所以一定要选择防晒功效高的镜片，这样才可以保障娇嫩的双眸免受伤害。
阔边帽。有效防止紫外线，不让皮肤直接受阳光暴晒是最好的方法，是戴一顶太阳帽，帽边至少能遮住脸部，这样才可有效遮挡紫外线，使皮肤不会受到损害。
防晒披风。如果去海边旅游，在海滩上漫步，千万不要忽略除了脸之外露出来的肌肤。戴上一张稍长稍大的丝巾或专用的防晒披风，披在身上，又飘逸又漂亮，淑女味十足，真是两全其美。
美“旅”小贴士
据皮肤专家研究发现，干爽的皮肤能反射92%的阳光，而湿的肌肤只可反射62%，所以保湿很重要。
大量喝水：尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效；晚上睡觉前，也应喝一小杯水（不可过多），让细胞吸收水分，进行夜间美容。
适量补充维他命C：多食用新鲜水果，如小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘、橙等都有助于淡化黑色素。
保湿：飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%，而对皮肤来说最好的相对湿度为50%-69%。长时间地处在这种“沙漠”化的空气中，对皮肤是很不利的。所以在旅行时应该将润肤露放在随手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分，同时多喝矿泉水。值得一试的是，经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤。
旅游时只要有条件，坚持天天洗头，保护头发不受损。
晒伤后的紧急修复
如果被阳光晒伤了，千万别慌！以下是晒伤后的护理秘诀：
晒伤后的肌肤保养很重要。
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约十分钟后取出，轻轻拍于脸部发红发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。
晒出雀斑也有办法。
虽然晒后肤色变黑是多数女性担心的事，不过最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑和黑斑。要解决这个问题，必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天或两天做一次美白面膜。 （肖媚）
五种方式 解决旅途纠纷
当旅游者认为其合法权益受到侵害时，有五种维权方式可供选择：
一是与旅游经营者协商和解。
二是请求消费者协会调解。
三是向有关行政部门申诉。
四是根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁。
五是向人民法院提起诉讼。旅游者可以根据权益受侵害的程度、实际拥有的事实证据、对时效以及赔偿金额的期望值高低和旅行社对事件的处理结果，从上述五种方式中作出具体选择。
同时，旅游者还要学会依法理性维权，这样不但可以有效地维护自身的合法权益，对规范旅游市场秩序也有着积极意义。
（郑东红 冯新）
外出旅游穿衣全攻略
十一临近，七天的长假，不管你和家人出去玩个全假还是两三天，你都会很开心，会拍很多照片“以资留念”。在出游的过程中，有合适的服饰装备，才能突显你全家人的与众不同。这里提供你许多参考，看看能否用上。
十一节期间，天是不会太冷的，出游时一件恤衫，加一件外套就可以了。穿衣有下如注意事项：
一、要素色的(单一色泽)衣裤，在自然景观中才显独特。
二、色泽尽量选择海蓝、天蓝、红、土黄等与景观色泽不同的。
三、T恤衫和外套一定是色泽或色度不同的，有反差才有动感变化，才亮丽。
四、带块小丝巾会很有用，可以系脖子上，也可以包在头上、扎在腕上，活泼天真可不受年龄的限制。
湖北推出金秋旅游线路
“十一”黄金周即将到来之际，湖北省推出一系列具有浓郁特色的旅游新产品和新线路，为游客献上精美的旅游大餐。
据湖北省旅游局介绍，五台精品文化旅游节目将在黄金周期间定期上演，包括宜昌市的《梦·三峡》等文艺节目。
此外，赤壁温泉将在国庆节前正式开放，神农架增添了金丝猴唤引中心和太子垭原始森林穿越项目，武当山南岩宫大雄宝殿建成开放，大别山旅游区增加了罗田天堂寨将军峰等景区，襄樊古隆中建成了诸葛亮生平馆，利川开放了腾龙洞等。这些将成为三峡旅游新亮点。
据介绍，湖北还将围绕“红色旅游”“乡村旅游”“温泉旅游”主题，推出红安——大别山及洪湖蓝田两条红色旅游线路，推广木兰天池——红安、武汉——三角山等乡村旅游产品及以赤壁温泉为龙头的温泉之旅。
（侯晓敏 魏梦佳 ）
黄金周出游 “逆向避热”有三招
提起“黄金周”出游，人们头脑中马上会浮现人头攒动、摩肩接踵的“盛况”，这让许多出游者苦恼不已，更让不少人干脆闭门不出。对此，业内人士建议游客采用“逆向”三招，避开热点景区和时间，轻轻松松外出度假。
招数一，避热就冷，选择冷门景区。
招数二，逆潮而动，合理安排行程。旅游团大多形成一定的游览日程，零散游客可选择逆向行动。
招数三，逆时而食，巧妙安排时间。大多数游客会在中午时分就餐休息，此时景区内游客数量相对较少。游客可以提早或延后就餐时间，抓紧时间游览景点。
业内人士提醒游客，出行前应做好知识和体力上的充分准备。如果旅游过程中遇到特殊情况或疑问，可向当地旅游部门和旅行社咨询。（耿学鹏）
