在科学家看来，钻研外语如同做大脑体操，道理跟健身相同。通过外语学习，脑灰质越积越多，大脑将一直保持年轻的状态。科学试验也证实，学习外语在推动人脑年轻化方面具有不可小觑的作用。
    掌握一门外语，经常用它阅读和交谈，这是最好的脑体操！研究发现，使用两种语言能够加强脑部供血，优化神经细胞之间的联系，起到延缓脑部衰老的作用。脑部受到良好“训练”后，掌握双语的人能够迅速适应周围环境的变化，更专注于重要事务。这是因为他们的头脑能够从一种语言迅速转向另一种语言，不去理会多余的信息。
    英国神经学家证实，掌握外语能够从本质上改善脑灰质。科学家对人的大脑进行扫描，发现越早接触未知的外语单词，脑灰质的发育就越好，神经元密度就越高，思维就更加灵活。因此，越早开始学外语越有益。
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